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2010/07/27

果物三昧な日々

本日これまで食べた果物

夕張メロン2カット

スイカ3カット

もも(氷川白鳳)1個



これから食べる予定の果物

スナックパイン1/3くらい

もも1個

なし半分

スイカ2カット

マンゴー半分

の予定

果物だけではなく

タマゴやハム、野菜サラダ、キャベツ

餃子なども食べておりますよ~

たんぱく質は必要ですからね。

これからカボチャのポタージュを作ります。

お菓子、デザート、ジュースの代わりに

果物を食べる生活をしていたら

結構痩せた。

カロリー低いからね~

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